Kun jij je monkey mind, de zorgelijke gedachten die zoveel tijd en energie kosten, tot rust brengen? Je stressniveau beheersen is één van de meest waardevolle life skills. Als je dat op jonge leeftijd al leert, ben je later beter in staat om de stormen van het leven te navigeren, en stabiel en positief te blijven temidden van een roerige, stressvolle wereld. Dit boek geeft je daar de juiste tools voor. En nog een klein cadeautje aan het eind!

Dit is Sura. Ze is bedacht door Dennis Roelofsen, die werkt als marketing deskundige, en ook de ClearHeadClub oprichtte – yoga en mindfulness voor het bedrijfsleven. Hij vond dat er een boek moest komen dat kinderen op een simpele manier duidelijk maakt hoe ze de baas kunnen worden over stress en zorgen, en zichzelf tot kalmte, vertrouwen en blijheid kunnen brengen. Sura is getekend door Nouran Serageldin, die cum laude afstudeerde aan de faculteit voor schone kunsten van de Universiteit van Helwan in Egypte.

 

"Een liefdevol en prachtig boek om kindjes rust en kalmte te laten vinden in het dagelijks leven. Leuk en inspirerend geschreven met prachtige illustraties. En je krijgt er ook nog eens leuke oefeningen bij die je altijd kunt toepassen, een aanrader!" Asha Hossain, Amsterdam

 

Dit is Toekan. Hij leert Sura hoe ze die opdringeringe aapjes weer weg kan sturen. Dat is fijn, want nu weet Sura altijd wat ze moet doen, als ze zich zorgen maakt, of angstig of gespannen is.

 

"Helder en simpel, met illustraties die van het papier af spatten! Het is zo belangrijk om van kindaf aan al mee te krijgen dat je altijd, op een simpele manier, weer bij je kalmte en blijheid kunt komen. Dit boek doet precies dat, en is bovendien een plezier om te lezen, ook voor volwassenen." Aedith Hagenaar, bestseller auteur

GESCHIKT VOOR KINDEREN VAN 4 TOT 10
en stiekem ook voor papas en mamas heel leerzaam en nuttig!

 

Na het lezen van dit boek hebben kinderen geleerd:

• Dat het okee is om je gespannen te voelen;
• Dat jijzelf de enige bent die die gevoelens weg kan laten gaan;
• Dat je in staat bent om al die gedachten die door je hoofd woelen, weg te sturen;
• Hoe je weer kalm en blij wordt;
• Dat je altijd de baas over je gedachten bent;
• Dat je dit toe kunt passen in elke situatie, waar je ook bent.

"Een heel leuk kinderboek dat op een speelse manier uitlegt hoe je als kind zelf tot rust kan komen en kan mediteren. Met prachtige prenten die het verhaal goed visueel maken voor een kind. Mijn zoontje van vier jaar beleeft er veel plezier van!" Wenda Frederiks, moeder van Kamal

MET GRATIS set van 3 CREDITCARDS
de les van Toekan op een duurzame creditcard om altijd bij je te hebben – in een set van 3 stuks voor 3 kinderen
(als je meer kinderen hebt, of gewoon meer kaartjes wilt, kun je tegen betaling extra kaartjes bestellen)

klik hier om direct te bestellen

 

"Onwijs leuk boekje om samen met je kinderen te lezen. Het is leuk geschreven en je kinderen krijgen op een speelse manier oefeningen mee om rustig te worden. Ook de tekeningen zijn leuk om te bekijken. Echt een aanrader." Leslie Meijnen, moeder van Mila

CADEAU:

Download hier gratis 2 meditatietechnieken:

1. De ToekanTechniek (5 min.)
2. De Box Breathing Meditatie (2 min.)

• prachtig uitgevoerd boek
• hardcover
• full color
• 32 pagina's

 

"In de kinderyoga opleiding heb ik het er regelmatig over hoe jammer het is dat kinderen niet geleerd wordt hoe om te gaan met gedachten en emoties, en dat er zoveel aandacht besteed wordt aan al het cognitieve.
Hoe mooi is dit boekje!
Prachtig geschreven en zo duidelijk met zoveel handvaten! Alles heel herkenbaar voor kinderen. Achterin staan ook nog leuke oefeningen.
Echt een bestseller! Hoe mooi om te ontdekken wat gedachten doen." Patty Jongemaets, DolfijnWellness

Bestel nu: